Il Pilates Flow è l’insieme di più metodi di allenamento a corpo libero, che si fondono tra loro. Si intrecciano in una composizione armonica ed elegante, sia esercizi provenienti dal Pilates, che esercizi provenienti dal Primal Flow; queste infatti, sono entrambe delle discipline olistiche che hanno come obiettivo il raggiungimento di uno stato di benessere fisico tale, da permettere a chi lo pratica , un miglioramento sia a livello di mobilità, sia di controllo del proprio corpo. L’invito a praticare questa nuova tipologia di corso, è rivolta a chiunque voglia migliorare la propria qualità di movimento, imparando a gestire il proprio corpo.