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Novità 2017/2018

Scopri le nuove discipline di Area 111

nuove discipline
Da quest'anno AREA 111 propone 3 nuove discipline tutte da provare!
KRAV MAGA
KENKA KARATE
BOOGIE WOOGIE

Per gli amanti del benessere nuove lezioni di BODY CONDITIONING o SBARRA A TERRA
Inoltre lezioni di CANTO (singole o in coppia)


orario lezioni

Nota:
Per le lezioni della mattina e della pausa pranzo è necessaria la prenotazione!
Gli orari potrebbero subire delle variazioni. Per qualsiasi informazione contattare il numero: 347.5909901


KRAV MAGA

kraw maga
Il krav maga nasce in Israele negli anni ‘40 per esigenze militari di sopravvivenza, rappresenta la quintessenza della tattica per l’autodifesa, il combattimento corpo a corpo e la protezione di terza persona. Si adatta ad ogni tipo di persona: donne, uomini, ragazzi, di qualsiasi corporatura e peso.

MARTEDì dalle 21.00 alle 22.30
GIOVEDì dalle 20.00 alle 21.30 

KENKA KARATE

kenka karate
IL KENKA KARATE è lo stile di karate creato da shihan Mitia Nardelli, basato sul combattimento realistico e la difesa personale. Pur avendo un cicuito agonistico nazionale e mondiale il kenka è orientato al combattimento reale per la difesa personale. La formula agonistica (adulti) prevede combattimenti senza le protezioni col KO. Mentre per i piu piccoli, ovviamente ci sono regole tese a garantirne l'incolumità rendendola una pratica sicura oltreche formativa e divertente. Derivato dal kyokushinkai (karate a contatto pieno) ne condivide principi e tecniche, ampliate con l'uso di grappling, atterramenti e lotta al suolo, risultando una tecnica ecletica e privilegiata per i tornei con regole “open” come le MMA.
Nello specifico il patrimonio tecnico del kenka spazia da colpi di mano (aperta e chiusa), gomito, ginocchio, piede e tibia, prese,torsioni articolari, atterramenti e lotta al suolo, con uno o piu avversari. Allenamento altamente formativo tanto per i piu piccoli (per i quali, ovviamente ci sono programmi specifici di avvicinamento, avviamento preagonismo e agonismo) come per gli adulti che nel kenka vedono un allenamento “duro” e impegnativo, contornato da aspetti filosofici ed elementi
di meditazione nonche un ottimo e funzionale metodo di difesa personale. La scuola HONBU DOJO KENKA ,diretta da Sensei Mara Medici e Shihan Mitia Nardelli è il dojo CAMPIONE D'ITALIA 2017...con atleti che spaziano in diverse discipline di combattimento dal karate tradizionale a quello a contatto pieno,
ma anche kick boxing,sanda e point karate...

BOOGIE WOOGIE

boogie woogie
Boogie Woogie è una evoluzione del Lindy Hop e prende il nome dallo stile musicale degli anni '20.
Il Boogie Woogie è ballato su diversi stili musicali, ma soprattutto per pianoforte.
L'interpretazione della musica è una parte importante in questa danza che di solito viene ballata su sei tempi.
Il Boogie Woogie utilizza parte del gioco di gambe del Lindy Hop, ma adattato allo stile musicale di Boogie Woogie.


Per tutto Settembre e Ottobre i corsi saranno TOTALMENTE GRATUITI.
Solo da Novembre il corso avrà un costo di 35 € al mese.
Ogni Giovedì dalle 20.30 in poi
Insegnanti: Arianna Fenati e Stephan Veronesi.

BODY CONDITIONING O SBARRA A TERRA

sbarra a terra
Il Body Conditioning o Sbarra a terra è una tecnica di allineamento e correzione posturale creata per sviluppare e perfezionare le performance dei ballerini. 

La Sbarra a Terra è in grado di migliorare le abilità tecniche, aumentare la flessibilità , rinforzare i muscoli corretti, prevenire e riabilitare da infortuni.  

L'assenza di gravità facilita la percezione di allineamento e allungamento consentendo lo sviluppo di una corretta muscolatura. La lentezza dei movimenti aiuta a creare una "memoria muscolare" e consapevolezza nelle transizioni. 

Durante la lezione saranno utilizzati anche piccoli attrezzi forniti dall'insegnante.



LEZIONI DI CANTO

lezioni di canto

Lezioni di canto singole o in coppia con l'insegnante Giorgia Falcioni, che vi permetterà di imparare a usare la propria voce e cantare divertendovi. 
Il primo mese è gratuito

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